Читателю предлагается оценить состояние своего здоровья и здоровья членов семьи с помощью опросников, тестов, упражнений, полезной информации.
На основе полученных данных каждый из нас сможет в определенной мере скорректировать свой образ жизни, улучшить физическое и психическое состояние, взаимоотношения с членами семьи и окружающими. Ведь счастливая семья — это прежде всего здоровая семья.