koob.ru

5 килограммов мышц через 7 недель

Автор: Стюарт Бретт | Раздел: Спорт

Соавтор: Джейсон Уорнер

В книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться