
В книге довольно подробно рассмотрена программа обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - 8 отрезов парчи. Описаны нюансы выполнения упражнений с акцентом на типичные ошибки.
Хороша для самостоятельного изучения и практики уже имеющим представление о ЦИГУН, УШУ, Тайцзи и др, хотя в аннотации предлагается для изучения с "нуля".
Книжку изучил. Это - не цигун, а как у китайцев говорится, размахивание руками. Нет работы с ци.
Да, были и русских свои энерготехники, но они канули в Лету, после прихода христианства...если даже сейчас священники считают йогу, цигун, внутренние стили проделками демонов, но ничего поделать с теми кто практикует не могу, то представьте что творилось с теми русскими, которые следовали традициям древних...в лучшем случае скорее их изгоняли из общества...
не спорьте ....китайцы все у русских содрали что щяс что и раньше ...еште кашу будьте здоровы
Ради "ничего не деланья" всегда найдутся словянские отговорки :)
---------------------------------
Водку пей - земля валяйся...
так смешно )
цигун - это не балет. это работа с энергиями.
вот у китайцев - народное достояние цигун.
а что у славян - водку пить?
сайта.