Ем, чтобы похудеть, Выдревич Г.С.
Углеводы — источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина — гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил.
В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.
Скачать Правильное питание - книги по теме
dianazdrastvuyte Genadi Malahov ya hotelabi sprosit mne 16 let mojno li mne zdelat klizmu dve nadeli cherez den ya chitala shto esli eto zdelat pohudeyu umenya ves 59 mijalusta pomogite budu jdat otveta.