koob.ru

Жижин К.С.. Книги онлайн

Книги (2)

Бодибилдинг. Личный опыт врача
Раздел: Спорт

Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.

В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.

Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.

Экспресс-диагностика подсознания

В 95% случаев, попадая в те или иные жизненные ситуации, мы подчиняемся программе, заложенной природой в нашем подсознании: помимо нашей воли большинство из нас выдают блеск глаз, дрожание губ, жесты...

Задачей автора данной книги было ознакомить читателя с методиками экспресс-оценки проявлений подсознания, иными словами - помочь заглянуть в тайники своей души, оттенить все лучшее, что есть в каждом человеке, и тем самым спрогнозировать и предвосхитить реакцию (особенно негативную!) ближайшего окружения.

В книге приведены простые и, тем не менее, довольно эффективные, проверенные временем, но еще мало знакомые широкой публике оригинальные методики как зарубежных, так и отечественных исследователей психологии личности. Работа призвана облегчить труд родителей, педагогов, воспитателей, врачей, менеджеров, продавцов и т.д. Полезна она будет и молодым супругам... Все те, кто по роду своей деятельности обязан налаживать межличностные контакты, воспитывать, убеждать, обучать, нанимать на работу, увольнять, найдут в ней пищу для размышлений и экспериментов с подсознанием...

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Подписаться