koob.ru

Йога пранаяма

Автор: Афанасьев П.А. | Раздел: Йога

Брошюра посвящена Сурьи Намаскар, одному из древнейших динамических видов упражнений, и системе йогов «Дхан-дал и Бхастки» — медленной имитационной гимнастике.

Дается детальное описание каждого упражнения и программа практических занятий, учитывающих пол, возраст и состояние здоровья. Рассчитана на широкий круг читателей.

Комментарии читателей

Алексеев А.Н. / 12.04.2016Это был мой учитель написавший эту книгу! Всем добра, милосердия и Любви! Как говорил Учитель!
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться