koob.ru

Секреты здорового позвоночника

Система целостного движения, позволяющая вылечить остеохондроз позвоночника, вернуть гибкость суставам, выпрямить спину, добиться от своего тела легкости и стройности, давно была известна «в узких кругах».

Автор этой книги — мастер спорта, инструктор системы целостного движения Н.Г. Андреева — впервые изложила эту систему в виде последовательной методики. Упражнения системы целостного движения просты, доступны каждому, требуют совсем немного сил и времени.

Они не только помогают избавиться от болезней позвоночника и суставов, улучшить кровообращение, но и развивают «телесную интуицию» — умение приспосабливаться и выходить победителем из сложных стрессовых ситуаций.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться