koob.ru

Арнольд Кэролайн. Книги онлайн

Арнольд Кэролайн

Кэролайн Арнольд (Caroline Arnold) является экспертом в области технологий, исполнительным директором инвестиционного банка, а также известным спикером (выступала перед аудиториями численностью до пяти тысяч человек).

Кэролайн — обладатель премии Wall Street & Technology Award, которая ей была вручена за создание инновационной системы, примененной при первичном размещении акций Google. Кэролайн Арнольд окончила Калифорнийский университет в Беркли по специальности «английская литература».

Сайт автора: twitter.com/CarolineLArnold

Книги (1)

Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей
Раздел библиотеки: Коучинг

Касается ли дело похудения, личных финансов или организованности, мы все часто провозглашаем цели и редко пытаемся их реализовать. Почему это происходит? Никакой целеустремленности и силы воли не хватит, чтобы сразу начать бороться со всеми укоренившимися привычками.

Гораздо эффективнее фокусироваться на небольших конкретных аспектах своего поведения, которые мешают вашей продуктивности, и бороться с ними. Эта книга — пособие по превращению ваших личных целей в последовательность небольших изменений в поведении и привычках, которые ведут к постоянному улучшению вашей личной эффективности.

Традиционные обещания касаются чего-то, что случится «потом», позже, — и поэтому на их исполнение труднее настроиться. Каждодневные улучшения проще, происходят прямо сейчас и позволяют сразу почувствовать результаты на пути к вашим целям.

Автор — не консультант и не эксперт по личному развитию. Она сама смогла добиться изменений в жизни — похудеть, начать регулярно заниматься спортом, проводить больше времени с семьей и преуспеть в бизнесе, повысив личную организованность. Этих результатов она достигла постепенно, с помощью каждодневных небольших изменений — и поэтому она не обещает волшебных преображений, как это делают авторы некоторых книг.

На примерах из своей практики и из опыта коллег и друзей она показывает, как изменение подхода к своему поведению позволило ей достичь всех своих целей, и рассказывает, как ее идеи соотносятся с новейшими исследованиями мотивации и поведения человека. Воспользоваться этим опытом можете и вы — начните с небольших изменений и постепенно добивайтесь значительных результатов.

Книга может быть полезна для всех, кто ставит себе долгосрочные цели, но не может заставить себя работать ради них ежедневно.

Добавить отзыв об авторе
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться