koob.ru

Арнольд Кэролайн. Книги онлайн

Арнольд Кэролайн

Кэролайн Арнольд (Caroline Arnold) является экспертом в области технологий, исполнительным директором инвестиционного банка, а также известным спикером (выступала перед аудиториями численностью до пяти тысяч человек).

Кэролайн — обладатель премии Wall Street & Technology Award, которая ей была вручена за создание инновационной системы, примененной при первичном размещении акций Google. Кэролайн Арнольд окончила Калифорнийский университет в Беркли по специальности «английская литература».

Сайт автора: twitter.com/CarolineLArnold

Книги (1)

Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей
Раздел: Коучинг

Касается ли дело похудения, личных финансов или организованности, мы все часто провозглашаем цели и редко пытаемся их реализовать. Почему это происходит? Никакой целеустремленности и силы воли не хватит, чтобы сразу начать бороться со всеми укоренившимися привычками.

Гораздо эффективнее фокусироваться на небольших конкретных аспектах своего поведения, которые мешают вашей продуктивности, и бороться с ними. Эта книга — пособие по превращению ваших личных целей в последовательность небольших изменений в поведении и привычках, которые ведут к постоянному улучшению вашей личной эффективности.

Традиционные обещания касаются чего-то, что случится «потом», позже, — и поэтому на их исполнение труднее настроиться. Каждодневные улучшения проще, происходят прямо сейчас и позволяют сразу почувствовать результаты на пути к вашим целям.

Автор — не консультант и не эксперт по личному развитию. Она сама смогла добиться изменений в жизни — похудеть, начать регулярно заниматься спортом, проводить больше времени с семьей и преуспеть в бизнесе, повысив личную организованность. Этих результатов она достигла постепенно, с помощью каждодневных небольших изменений — и поэтому она не обещает волшебных преображений, как это делают авторы некоторых книг.

На примерах из своей практики и из опыта коллег и друзей она показывает, как изменение подхода к своему поведению позволило ей достичь всех своих целей, и рассказывает, как ее идеи соотносятся с новейшими исследованиями мотивации и поведения человека. Воспользоваться этим опытом можете и вы — начните с небольших изменений и постепенно добивайтесь значительных результатов.

Книга может быть полезна для всех, кто ставит себе долгосрочные цели, но не может заставить себя работать ради них ежедневно.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться