koob.ru

Атилов А.А.. Книги онлайн

Атилов А.А.

Аман Атилович Атилов — главный тренер национальной сборной команды России, по оздоровительному и медицинскому Цигун (IHQF).

В 1988 начал изучать Таеквон-до. В 1992 сдал квалификационный экзамен на черный пояс 1 Дан ITF у мастера КНДР Ли Юн Нам (5 дан).

С 1993 по 2000 гг. выступал в весовой категории до 54 кг в национальной сборной команде Киргизии по Таеквон-до. С 1994 начал изучать и практиковать муай тай и комплексные единоборства: Ушу Сань-шоу, Хапки-до, Кикбоксинг.

С 1996 по 2001 гг. выступал и тренировался в ПСК «Гермес-проффи», Бишкек (Киргизия). С 2001 по 2004 гг. выступал и тренировался за ПСК «Скат-тай», Сочи, и «Ринг», Краснодар.

Консультировал сборную команду Израиля по таеквон-до.

Атилов А.А. на видео

Книги (9)

100 лучших приёмов тайландского бокса

Соавтор: Бим Бэкман

Таиландский бокс — древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда.

Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается активными проявлениями инициативы, настойчивости, выдержки, самообладания, а также решительности и смелости, воли к победе. Развитие этих качеств имеет важное воспитательное значение и способствует формированию спортсмена как личности.

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.

Азбука бокса

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

Положительное влияние занятий боксом позволяет рассматривать его не только как вид спорта, но и как систему развития и совершенствования личности.

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Соавтор: Бим Бэкман

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.

И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.

Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин

Соавтор: Бим Бэкман

Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, — без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу, ловкость и равновесие.

Бокс за 12 недель

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.

Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических занятий.

Вива бокс!

Предлагаемая широкому кругу читателей книга представляет собой доступное и достаточно полное изложение истории развития бокса от древности до наших дней. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса пожет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире.

Современный бокс

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе испытывает влияние со стороны подготовки боксеров-профессионалов.

В изложении техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе.

Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуру
Раздел: Здоровье

Соавтор: Иванова О.О.

Лишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины. Самая распространенная — перекармливание.

Книга поможет мамам советами о том, как с детства поддерживать у ребенка красивую фигуру, что гораздо проще, чем всю жизнь потом подвергать его изнурительным диетам и тренировкам.

Школа бокса в 10 уроках

Учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться