Если ум беспокоен, невозможно заложить прочную основу для Йоги. Первое, что необходимо, это тишина в уме. Кроме того, растворение личного сознания не составляет первоочередной цели Йоги: первоочередная цель состоит в раскрытии личного сознания более высокому духовному сознанию, а для этого также необходима тишина в уме, прежде всего. 




И тут вот Дмитрий Правильную Подсказку даёт: К книгам Ауробиндо, так же, как и к книгам Кришнамурти НАДО Периодически Возвращаться!!! ну... этак через пол-годика, а то и год-два. И если вы Начинаете Видеть "НОВОЕ" в них - значит Всё идёт Правильно!!!
и ещё... тут Юрий заикнулся об Ограниченности... - так вот ПОЭТОМУ и Ауробиндо и Кришнамурти ВСЁ время Твердят об Одном и том-же: НАДО Остановить "Машину Умище"!!! Ибо... Она так и Будет "вечно" пережёвывать СТАРЫЕ мысли... - при Этом Отнимая у Вас ВАШу-же Жизненную Энергию!!! Освободитесь от "Паразита"... ;)))
Самое "практическое" для тех, кто по-настоящему практикует. Основа любой йоги. Пару лет назад книга не произвела впечатления, подумал что болтовня. Сейчас словно бы открыл заново. Нашел много ответов. К ней, видимо, нужно возвращаться время от времени.
http://integralyoga.ru/