Бек Аарон. Книги онлайн

ВалерийИя, а теперь давайте спустимся на землю.
Если у вас умер близкий человек, это будет реальная "вещь" или ваше "представление о вещи"?.
Если у вас обнаружат рак вы бы хотели, что бы его вылечили в реальном мире или "в вашей реальности".
Это конечно крайности, но благодаря им можно увидеть, что проблемы часто очень даже реальны.

И я прекрасно понял теоретическую часть этой модели. Уж точно лучше всякого гуманитария. Но есть в КТ конкретные методики. И они направлены на изменение убеждений и представлений пациента. Так вот, а если эти представления максимально приближены к реальности? И проблемы реальные? Что тогда?

ЛарисаАрон Бек отдельно и особенно подчеркивает отличие КБТ от позитивной психологии. Видимо, вы не все книги прочли, Валерий, или не внимательно их читали. Не знаю, как можно было придти к подобным выводам, прочтя хотя бы труды основателя, я уж не говорю про ВСЕ...

ИяК Валерию. Я прочитал все книги по когнитивной терапии которые нашел на русском языке (с). Сомневаюсь. Ибо у Вас совершенно извращенное понимание когнитивной психотерапии. КП как раз и построена на Епиктетовом постулате, что "истина не постижима" и "Не сами вещи, а представления об этих вещах беспокоят пациента". Когнитивный психотерапевт имеет дело лишь с моделями реальности пациента. Он ни в коем случае не навязывает паценту мысли о том, что все хорошо, если есть проблема и не уговаривает пациента это принять. Если Вы так считаете, то Вы действительно путаете КП с гипнотерапией.
Задача терапевта - помочь пациенту выявить то, что мешает ему успешно функционировать в его (пациента) реальности, а не в той реальности, какую психотерапевт считает правильной.

Ну и на счет "вся проблема в тебе". То это действительно так. Но это ни в коем случае не значит - "сам виноват, сам дурак". Это значит, что пациент должен перестать сваливать вину за неудачи на других людей и обстоятельства и взять ответственность за свою жизнь на СЕБЯ.

И последнее. Про "прочитал все книги". Недостаточно почитать учебник по хирургии, чтобы самостоятельно вырезать себе аппендицит. Для того, чтобы лечение состоялось - нужен профессионализм, опыт и знания и терапевта. Это к вопросу о том, что "читал, но непомогло".

Не занимайтесь самолечением, если болит - сходите к терапевту.

АлександрВалерий, да проблемы надо реально решать, но в каком состоянии их решать легче и эффективнее, в состоянии паники или легкого беспокойства или...? Это первое.
А второе - часто проблемы просто надуманы.

ВалерийНет, Кирилл, я не путаю. Я прочитал все книги по когнитивной терапии которые нашел на русском языке. Авторы только иногда и только в теории указывают на объективность, и что реальные проблемы надо реально решать. А на практике все эти методы КТ сводятся к банальному гуманитарно-психологическому "Вся проблема в тебе".

КириллВалерий.
На мой взгляд, Вы путаете когнитивную терапию с методами самовнушения, которые действительно, как показывают исследования, не так эффективны, как это рекламируется и ожидается.

ВалерийЕсли перестать рассуждать на абстрактные темы, вращающиеся вокруг теории психотерапии, то вся методика КТ сводится к тому, что бы выявить у пациента мысли (убеждения) которые вызывают негативные чувства, а потом их изменить (переубедить). При этом по умолчанию считается, что эти мысли (убеждения) уже неправильные. И, почему то, никто не заморачивается на счет того, что эти мысли могут быть вполне адекватными, а проблемы реальными. А если у вас проблема, то чего бы вы хотели: решить ее или уговаривать самого себя, что все на самом деле хорошо, что на самом деле вы счастливы и что вам на самом деле не нужно, то чего вы хотите? Вот КТ для простых смертных и сводится к таким самоуговорам. Вот почему она самообман.
Хотя в теории, конечно, все намного красивее: якобы, терапия помогает человеку мыслить более объективно. А на практике получаются все те же шаблонные методы из книг по популярной психологии, вроде повторять самому себе: я счастлив, я счастлив, я счастлив…

MaxВова, да неужели???
Я думаю психотерапевты с вами не согласятся.
От теории человек всего лишь машина, ушли еще с XIX века

Владимир ВалерьевичОтличная книга - Когнитивная психотерапия расстройств личности, прочитал на одном дыхании, очень удобная классификация. Без воды, так сказать все по делу, читаешь и понимаешь, что совсем недавно был клиент с такой-то адаптацией, а на прошлой неделе, клиент с таким-то расстройством личности. Вообщем все соответствует тому, чтобы успешно поднять уровень своего совершенства в таком ремесле, как психотерпия. К тому же, в книге показан опыт применения отдельных техник, а так же целого направления когнитивки, вообщем есть чему учится, как всегда жалею, что книгу не прочитал раньше!

ВоваВалерий,не будем забывать о том,что человек всего лишь машина.Когнитивка как раз наоборот-помогает челу избавиться от самообмана.

ВалерийСчитаю когнитивную психотерапию самообманом.

АртурСоглашусь с пользователем Сергей, в книге "Когнитивная психотерапия расстройств личности", к примеру, нет бесполезной шелухи, которую так любят авторы-американцы, а-ля "Мой давнишний знакомый Боб, с которым мы вместе участвовали в чемпионате по подлёдному бадминтону в Огайо в 1871 году, любил летними вечерами в уик-энд устраивать на своём заднем дворе...". Если и есть примеры-отступления, то исключительно из практики врачей, они только помогают понять суть. В этой книге всё четко структурировано, легко найти нужную информацию. Многое узнал о себе, прочитав ее.

СергейХорошие книги. Лучшее по психологии на мой взгляд, никакого околонаучного бреда

ВячеславСпасибо за поддержку! В библиотеку некогда ходить! Да и учёба проходит на рабочем месте. Но такой опыт практиков необходим любому врачующему души!Слова блакодарности от сторонника немедикаментозного лечения душевных деприваций и пессимизма!