Соавторы: Бисерова Г.К.
Учебно-методическое пособие содержит основные сведения о психологии стресса, особенностях его развития, о стрессе в студенческой среде и педагогической деятельности. В пособии представлены приёмы психической саморегуляции, приводятся комплексы упражнений, позволяющих получить навыки самоконтроля и научиться произвольно использовать регуляторные механизмы при любой деятельности.
Пособие будет полезно педагогам, практическим психологам, а также преподавателям и студентам педагогических образовательных учреждений.
