koob.ru

Брэгг Поль. Книги онлайн

Брэгг Поль

Поль Чаппиус Брэгг (Paul Chappius Bragg, 6 февраля 1895 — 7 декабря 1976) — американский диетолог. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания».

Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Виргинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана.

Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше.

Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна».

Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Впрочем, это не опровергает возможность правдивости легенды о его девяностопятилетии, так как общеизвестно, что записи в официальных документах иногда бывают неправильными или искажёнными и поэтому Брэгг действительно вполне мог родиться в 1881 году.

Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге.

Сайт автораБрэгг Поль. Аудио книгиБрэгг Поль на видео

Книги (11)

Здоровый позвоночник

Правы были мудрецы Востока, утверждавшие, что «человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». Существует и еще одна народная мудрость: «Если у вас много болезней, это болен ваш позвоночник».

Еще более кратко высказался известный американский натуропат Поль Брэгг: «Позвоночник - это вешалка всех болезней». Брэгг оставил после себя много простых секретов долгой жизни и не менее долгой молодости, среди которых рекомендации по восстановлению гибкости позвоночника.

Книга о здоровой пище. Рецепты и меню

«То, что человек съел сегодня, определяет его здоровье завтра» - эти слова автора всемирно известных книг о здоровом образе жизни Пола Брэгга можно поставить эпиграфом к книге. Брэгг призывает не клевать на «вкусовые соблазны» витрин и рекламы, нередко «превращающие наш желудок в мусорный бак», а придерживаться натуральной здоровой пищи, массу рецептов которой вы найдете в этой книге. Многие из этих блюд приятно поразят вас не только вкусовой новизной, но и простотой приготовления.

Нервная сила
Раздел: Здоровье
Это настоящий учебник жизни. Здесь вы найдете искреннее выражение любви к людям и стремление помочь им.

Поль Брэгг вселит в вас оптимизм, поможет обрести душевную гармонию, физическое здоровье, стать бодрым и счастливым!

Новая наука о здоровье
Раздел: Здоровье

«Новая наука о здоровье» - результат огромного жизненного и оздоровительного опыта автора.

С помощью описанных им методик читатели смогут избавиться от любых болезненных симптомов и недомоганий, стать хозяевами своей судьбы. Обновить организм, установить контроль над чувствами и мыслями, жить в гармонии с окружающим миром поможет эта книга.

Соль здоровья - в кислой капусте без соли!

Люди употребляют в пищу кислую капусту и получают от нее удовольствие с очень давних времен, блюда, которые мы готовим из этого растения, не только вкусны, но и очень полезны для сохранения нашего здоровья.

Шокирующая правда о воде и соли

В этой книге Поль Брэгг со скрупулезной точностью ученого описывает опасности, которыми чревато употребление обычной воды, содержащей химические вещества и неорганические минералы, широко применяемые в быту, а также употребление обыкновенной столовой соли.

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Раздел: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами?

Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, — необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь.

Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Здоровое сердце
Раздел: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Из книги «Здоровое сердце» вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная очистительная процедура голодания, добросовестные занятия физическими упражнениями, глубокое дыхание и позитивное отношение к себе и окружающему миру помогут вам сохранять свое сердце молодым и здоровым!

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Здоровые стопы
Раздел: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы.

Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь.

В этой книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими системами организма. Предлагаемые здесь способы ухода за стопами, советы по профилактике и лечению самых разных заболеваний, а также правила выбора подходящей обуви помогут читателю поддерживать свои стопы в идеальной физической форме, позволяющей сохранять активность на протяжении всей жизни.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Позвоночник - ключ к здоровью

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.

Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Чудо-вода
Раздел: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Что эта поразительная книга способна сделать для вас?

Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса.

Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти.

В своей книге он и его дочь Патриция знакомят вас с удивительным открытием и предлагают практические советы, которые помогут вам вернуться к здоровой, полноценной жизни.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Milana / 27.01.2012Мне книга "Здоровый позвоночнтк" автора Поля Брега понравилось. Только я не пойму зачем кому то комментировать и добавлять свои дополнения. Раз уж вы такой умный и решительный и решили комментировать почему бы вам не написать свою книгу. Вам удалось испортить книгу, и кто знает методы и упражнения к-ые вы здесь описали, являются ли правильными. И это вы знаете будет стоить сотни жизней так как неправильное их выполнение может принести огромный вред здоровью. И еще так как это книга была не написана русским человеком,как бы оно вам не нравилось, а американцем, будьте любезны писать свои методы в своей книге.Я хочу обратиться к администратору этого сайта проверять подобного рода книги и защищать авторские работы, чтоб было меньше болезней и больше жизни.
О здоровой пище / 11.12.2011В Книге о здоровой пище. Рецепты и меню отсутствуют страницы 10-11. Выложите у кого есть книгу со всеми страницами
/ 26.09.2011Валентина, О методике голодания я узнала случайно, когда ехала в поезде. Разговорилась с попутчиком и он мне поведал о Брэгг Поле, сам он самое большее голодал 31 день, я почитала и попробовала вот на прошлой неделе не ела 24 часа и на этой тоже.... , вообще есть стала на много меньше, похудела на 6 кг . Вначале стала облазить кожа на стопах ног, я испугалась конечно...но под ней была мягкая розовая, лицо посветлело ... мелкие морщинки разгладились... на работе стали замечать что что-то не так.... чувствую себя нормально... , но я ещё только начала, что будет дальше пока сказать не могу..... но изменения которые сейчас происходят меня радуют.
Рахима / 5.08.2011Спосибо за Ваше учение!
Гость по имени Ната / 13.03.2011Молодец дядька! Советы правильные и полезные. И пользоваться нужно этими советами, прислушиваясь к своему организму. Например, раздельно я питаться не смогу, но сократить употребление соли, сахара, полуфабрикатов и т.д. в моих силах... Он написал то, что знают все (здоровое питание, движение, спорт, чистый воздух), америку не открыл:), но не делают этого из-за лени!
Гостья / 25.10.2010Ох, люди, люди. Читаете книги, а зачем, непонятно. Ну сказано же ясно - в начале очищения всегда обостряются все имеющиеся проблемы, давно перешедшие в хроническую форму. Чего ж удивляться, что болит и там и сям... И дело не в том, что кому-то это не подходит. Просто надо быть уверенным в том, что тебе это нужно - стать здоровым, и идти по этой дороге до положительного результата, а не до первой неудачи. Так что держитесь, обследуйтесь, кому это надо, но по мне так обследования это лишь форма проявления сомнений (кроме случаев, когда человек точно знает, что серьезно болен). Скорее уж стоит найти кого-то типа наставника, опытного человека, который поможет в нужный момент советом и не только. Согласна, что ленивым или слабовольным это не подойдет, но раз уж заглянули в такую книгу - значит, было надо. Так что работайте не только над своим телом, но и над своим сознанием. И все получится
Лена / 17.10.2010Соглашусь с Юрием, что перед тем как голодать и переходить на раздельное питание нужно обследовать желудочно-кишечный тракт. Почитав Поля, Зеланда и других решила перейти потихоньку на раздельное питание, поначалу все было здорово, но через 2 недели начало жуть как болеть в правом подреберье. А дальше болезни поползли как из рога изобилия, начиная холециститом и застоем желчи и заканчивая кучей других проблем с желудком. Мучаюсь уже больше года. Поэтому будьте очень аккуратны. Книжки Поля очень люблю, особенно благодарна за книгу Здоровый позвоночник!!! Но не все то, что подходит для одного человека подойдет и для других, поэтому ко всему подходите аккуратно и выборочно. Перед тем как что-либо пробовать изучите свой организм.
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!!
Дмитрий / 21.08.2010Я занимаюсь лечебным голоданием с 19 лет! Пусть кому-то это покажется и странным))))
Я весил в этом возрасте 165,5 кг., но сейчас мне 22, и практикуя лечебное голодание по методам Брегга, мой вес сейчас составляет 110 кг. при росте 190 см. На данный момент я уже не ограничиваю себя еженедельными однодневками, а стараюсь прислушиваться своего организма.
И голодаю когда сам захочу в течении года. Мой рекорд 21 день. Я вам советую не голословно отвергать методы Брегга, а попробовать хоть 1-3 дня поголодать и освободить мысли от зависти к "жующим" так как это будет вам мешать. Желаю вам крепкого здоровья и нервов!!!
Юрий / 19.07.2010Голодание может оказать пользу только тем людям у которых здоровая система желудочнокишечного тракта. Если же в ней имеются нарушения, это может вызвать очень серьезные обострения.
Я не голодал по системе Брега, просто начал раздельно питаться как он рекомендует. В результате заработал сбой ферментной системы, застой желчи, отек печени и еще кучу всего, от чего мучаюсь уже 3-й год. Будьте осторожны!
Анна / 10.07.2010Одну книгу читала, но есть вопрос, если следовать его указаниям то что же можно ести: мясо нельзя, молоко тоже.
Гость / 31.05.2010 Любовь Ивановна.
Я верю только проверенным фактам. На себе проверяю. На длительное голодание не отважусь (семья большая,готовка целый день, да и боязно), а 36-часов каждую неделю без проблем и уверяю вас мне "летать охота" (65 лет, вес 65кг,рост 168)
R2D2 / 15.05.2010я достаточно длительное время занимался контактными видами спорта, в следствии чего как и положено имею многочисленные повреждения, в том числе сосудов головного мозга. Брэгга читал давненько и в общем согласен был всегда, но практика есть практика. Начал около 2х месяцев назад - черепное давление нормализуется - к бабке не ходи, суставы коленей работают как у Оямы. Главное думать головой а не желудком, самые страшные первые 2 дня.
Рома / 9.05.2010Спасибо! Брегга могут считать шарлатаном люди, о которых он сам писал: те, кто даже не пробовал голодовать. Это смешно, многие или не хотят дочитать как грамотно это делать, или просто ленятся над собой работать. Лично меня книга, в которой были собраны все эти книги, спасла от хронического бронхита и двустороннего воспаления. Поэтому - каждому свое. Не хочешь читать - не надо, но зачем очернять имя светлого человека, который стольким помог. Уверен Баскин Игорь сделал не меньше для людей, чтоб судить)))
Сергей / 2.05.2010Великий был ЧЕЛОВЕК.Я с 1992года голодаю по его системе.Очень помогает.
Ася / 24.04.2010и какая разница от чего он умер, главное как жил, у меня нет ни одного знакомого деда или бабули, которые в 80 катаются на серфе, а скорее после 30 шатаются по больницам до конца жизни, то есть, имхо умирают в течении всей жизни, а вовсе не живут.
Страница: 12345678
Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться