koob.ru

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Автор: Брэгг Поль | Раздел: Здоровье

Соавтор: Патриция Брэгг

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами?

Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, — необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь.

Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.

Ссылка на страницу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Best-witch / 27.10.2015Мало информации по существу. Основную идею книги можно было донести в 5 страницах. Постулаты стандартны, ничего нового
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться