Эта книга — из серии практических пособий, в которых изложен фактический материал, касающийся натуральных методов лечения и их воздействия на ваш организм.
Разработанный Ф. М. Александером метод помогает сделать тело более гибким, чутким и здоровым благодаря культивированию естественной и наиболее подходящей вам осанки и манеры держаться.
Этот практический вводный курс содержит информацию о том, как:
— освободить ваши суставы и мышцы от боли и напряжения;
— улучшить работу вашего тела во всех отношениях, от спортивных занятий до вождения автомобиля;
— обрести больше жизненных сил, используя свое тело правильным образом;
— достичь большей уравновешенности сознания и повысить умственные способности.
Специально для www.koob.ru
