koob.ru

Брин Ярослав. Книги онлайн

Брин Ярослав

Ярослав Брин — тренер, диетолог, автор книги «Меняю жир на силу воли», спикер.

Ярослав мастер увлекательных лонгридов, которые быстро разлетаются на цитаты. Чистосердечен и беспощаден к похудальным мифам: есть после 18-00 можно, сахар не страшен, бассейн для жиросжигания не подходит.

Специалист в области психофизической и специальной физической подготовки. Разработчик программ по физической подготовке фитнес моделей и медиазвёзд.

Консультирует в области применения спортивного питания, спортивной фармакологии, организации тренировок, планирования нагрузки, коррекции веса. Разработчик программ развития самодисциплины, самомотивации, создатель алгоритмов принятия решений в условиях неопределённости. Фитнес — тренер. Психолог. Практик тяжелых видов спорта (пауэрлифтинг, бодибилдинг, фитнес).

Его Instagram собрал порядка 1,2 млн. единомышленников, а количество просмотров на YouTube превышает 40 млн.

Сайт автораБрин Ярослав на видео

Книги (1)

Меняю жир на силу воли
Раздел: Здоровье

Пошаговая, проверенная схема, чтобы похудеть на несколько килограмм уже на этой неделе!

В книге нет теории, только практика, основанная на 17 летнем опыте в диетологии. Жестко. Не политкорректно.Эффективно! Без информации, которую содержит данная книга, человек совершает ДО 83% ВСЕХ возможных ошибок при похудении.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться