
Очень хорошая книжка по натуральному силовому тренингу. Многим людей она открыла глаза и указала путь к правильно построенным тренировкам. Книжка невероятно поднимает мотивацию.
В данном электронном варианте присутствует перевод ВСЕХ 27 глав!!!Информация в этой книге имеет огромную ценность для борцов, игроков в американский футбол и всех остальных, кто занимается боевыми видами спорта.Это книга о развитии ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ силы.
конкретные указания поместились бы на 50 листах с иллюстрациями
а так очень правильная книга
На самом деле можно прочитать только ее одну, а остальные просто выбросить в мусор...
много нового узнал, особенно о укреплении хвата и толстом грифе!