koob.ru

Брунгардт Курт. Книги онлайн

Брунгардт Курт

Курт Брунгардт - автор бестселлера "The Complete Book of Abs". Он также писал статьи для многих журналов и газет,участвовал в многих телепередачах национального телевидения. Курт тренировал множество людей начиная от спортсменов,актёров и моделей и заканчивая предпринимателями,женщинами и стариками.

Он является членом Strength Advantage, Inc. Его тело можно увидеть на обложках его книг.

Книги (6)

Бодибилдинг. Тренировка мышц живота.
Раздел: Спорт

Настоящее издание представляет собой перевод с английского оригинального издания «The complete book of ABs»

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться
реальных результатов на пути к физическому совершенству.
Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений,
сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.

Главным достоинством этой книги является
возможность выбора каждым читателем из
множества представленных в ней упражнений
именно тех, которые соответствуют его потребностям.
А это совсем не так просто, как может
показаться.

Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
Раздел: Спорт

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений,сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья.

Эта книга посвящается тем, кто готов воспользоваться идеальным случаем и отправиться в увлекательное путешествие. Всем решившим совершить это путешествие, несмотря на сложность поставленной цели, скорее всего, удастся успешно достичь ее и насладиться сполна преимуществами, обретенными в результате пройденного пути.

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Раздел: Спорт
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.
Идеальные мышцы рук
Раздел: Спорт
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук.
Идеальный пресс
Раздел: Спорт

Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу.

Предлагаемая вашему вниманию книга содержит рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития брюшного пресса, аэробики, а также специальную систему питания.Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени).

Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни.

Плоский живот за 3 минуты в день
Раздел: Спорт

Книга предназначена для тех, кто не потерял интереса к своему внешнему виду и безуспешно борется с самой «проблемной» частью тела - животом. Избавиться от раздражающих складок на талии и приводящего в отчаяние «брюшка» поможет комплексная программа, составленная одним из лучших экспертов по этому вопросу.

Без использования дорогих и громоздких тренажеров, изнуряющих диет и продолжительных занятий всего за 3 минуты в день вы сможете добиться стройной фигуры, пользуясь идеальным средством для тренировки брюшного пресса - собственным телом.

Комментарии читателей

Andros Amigos / 3.05.2012Занимаюсь по его программе,всё работает!
ABSENT777 / 14.04.2012Книги превосходные, занимаюсь почти год, результат на лицо. Но нет ничего лёгкого, работа работа работа над собой, постоянное совершенствование и воспитание в себе силы воли. Нужно уметь сказать нед своим желаниям и приучать себя к занятиям. Сейчас я уже как наркоман, воспитал в себе силу воли и не могу без спорт зала и нагрузок.
Рустам / 25.11.2011Большое спасибо за книги:)
Владислав / 17.11.2011Ребят, я только зашел - реально все работает?)
Сид / 9.03.2011Хорошие книги, про пресс - особенно, меньше чем за 2 недели - кубики)))
Гость / 21.12.2010Те, кто считает себя мужиком нужно развиваться в физическом плане! К тому же книги действительно классные. Я по ним уже верхнюю часть торса и руки за 6 недель накачал в домашних условиях!!!
kostas / 10.12.2010Если есть желание и сила воли - никакие методики ничего нового дать вам не смогут. Любите своё тело, прыгайте, бегайте, не переедайте и проявляйте заботу о нём - вот и вся методика.
кач / 7.09.2010читайте книги, очень умные.
лишним не будет
ф / 19.08.2010Какие книги , качайте пресс каждый день и будет результат, бред ето все и развод для лохов
Гость / 19.05.2010У меня есть своя методика в 5 первый день 50 раз пресса во второй 60, 70, 80 и.т.д 2 недели
димон / 13.05.2010скачал несколько книг пока качать не чё не стал ток читаю но книги кул всё подробно и понятно!!!!
Гость / 30.04.2010есть что-нибудь попроще?Слишком сложно
Руслан / 7.04.2010Очень хорошие книги,большое спасибо!!!
Kоля / 24.01.2010Я вот 2 недельки по его программе пресс качаю...мне нравится! А главное есть первые результаты:)
Леха / 21.01.2010Да книги четкие, благодаря им начал вести здоровый образ жизни и здорово улучшил свое тело.

Рекомендую каждому мужику!
Страница: 123
Добавить отзыв
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться