Первая версия.
«Книга - самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных скитаний по больницам и клиникам, тем, кто решил раз и навсегда покончить со своим болезненным состоянием, проявить волю и любовь к жизни.
Речь пойдет о мощнейшем средстве позитивного воздействия на организм, которое насколько сильно, настолько же и безвредно. Я никогда бы не написал данной книги, если бы за много лет врачебной практики (и еще более долгий срок собственных занятий) не убедился бы в высочайшей эффективности Гипоксической Дыхательной Тренировки в лечении болезней органов дыхания, ожирения, болезней сердца и сосудов, а также в комплексе мер, направленных на омоложение организма». Буланов Ю.Б.
Все дыхательные упражнения детально описаны в последней версии моей книги "Дыхательная гимнастика доктора Буланова"
Серьезно!?
А Вы знаете, уважаемый, Joker, что так называемая гипоксическая тренировка применяется и другими авторами. Например, знаменитый метод Бутейко - это те же яйца, только в профиль ;)
А если уж совсем последовательным быть, то нужно обратиться к традиции индийских йогов. Именно они уже несколько тысяч лет применяют подобные методы для усиления психической и физической выносливости.
А вообще, удивляет эта стремление цеплять ярлыки (т.е. новомодные термины) на вполне естественные и давно опробированные методы тренировки. Что толку от того, что задержку дыхания мы назовем санскритским словом "Кумбхака" или новомодным словом "гипоксическая тренировка", а голодание назовем древним словом "пост" или новомодным термином "разгрузочно-диетическая терапия"? Вопрос, конечно, риторический можно не отвечать.