Книга представляет собой многолетний творческий труд, отражающий оптимизацию методики преподавания средств атлетической гимнастики для специалистов в области физической культуры и спорта, студентов высших образовательных учреждений по специальности физической культуры и спорта. Представлены теоретические основы атлетической гимнастики, структура терминологии, структурированный подход к описанию методики проведения и организации занятий по атлетической гимнастике.
 |
Черногоров Д.Н.. Книги онлайнКниги (2) Формирование силовых качеств у учащихся старшего школьного возрастаРаздел библиотеки: Атлетизм, культуризм, бодибилдинг В книге представлена подробная информация по организации занятий силовой направленности, дозированию объема и интенсивности тренировочной нагрузки, влияющих на показатели физического и функционального состояния организма человека. Изложена структура занятий и отражены основные методические рекомендации по использованию различных методов и режимов мышечных проявлений. Даны общие характеристики силовых упражнений по развитию мышечной системы и анализ их влияния на физическую подготовленность учащихся 15 — 17 лет. Добавить отзыв об авторе  |
  |