koob.ru

Поток. Психология оптимального переживания

Автор книги: Чиксентмихайи Михайи | Раздел библиотеки: Практическая психология

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.

Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.

Ссылка на страницу удалена с сайта по просьбе издательства.
Посмотрите доступные книги по теме: Практическая психология

Комментарии читателей

МН / 18.07.2021Цитата

"Подросток склонен переживать любой пустяк — плохую оценку, вскочивший на подбородке прыщик или невнимание друга — так, будто настал конец света, однако положительная обратная связь от окружающих может в считанные минуты улучшить его настроение, отвлечь от проблем и восстановить упорядоченность сознания. Для этого достаточно улыбки, телефонного звонка, звуков любимой песни. В ходе нашего исследования с помощью метода выборки переживаний мы выяснили, что здоровый подросток, как правило, пребывает в депрессии не более получаса. Взрослому на то, чтобы побороть плохое настроение, требуется в два раза больше времени."

Вот уж действительно: творчество душевнобольных! просто кретин этот с непроизносимой фамилией! хотя - он же был деканом))))
Саранцев А.А. / 16.07.2021Полезная книга!
Новиков Демьян / 29.10.2019Личная рецензия на книгу Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»

Представьте себе, что ваша жизнь не имеет смысла. «Как это не имеет», спросите вы… Ну, как будто покупка нового телевизора или машины бессмысленна, их всё равно не куда ставить. И очередная поездка в Турцию тоже бессмысленна, потому что в чем смысл с утра до вечера лежать как тюлень на пляже… «Хорошо», скажете вы, «всё это бессмысленно, а в чём тогда смысл жизни?».. Про смысл жизни эта книга. Из неё вы узнаете, что есть некоторые люди, которые испытывают замечательное состояние – тела, сознания, души. Михай Чиксентмихайи, профессор психологии, бывший декан факультета Чикагского университета, известный по своим исследованиям тем счастья, креативности, субъективного благополучия назвал это состояние «Состоянием потока». И первое, что приходит на ум, когда узнаешь, что такое состояние бывает, это сомнение – это что правда? Правда, правда. В книге множество свидетельств того, что замечательный «поток» - это не признак душевной болезни или временного просветления, а суть – результат правильного приложения психической энергии к процессу достижения заранее выбранной цели, то есть смысл. Если угодно смысл жизни. «Хм, ну-ка, ну-ка», скажете вы. «Интересно-интересно. Почитаю дальше». И читайте. Дальше будут ещё примеры и ещё объяснения. Убедительные, подтверждающие и вдохновляющие. И чем дальше, тем больше в вас будет возникать мысль – «Ох, как здОрово-то, то же хочу». И вы будете читать дальше в надежде, что где-то после 700-й страницы вам откроют тайну – КАК?.. Что именно делать? Причём, что именно делать именно вам, для того, чтобы достичь этого замечательно состояния… И с этой надеждой вы прочитаете эту замечательную книгу. Наверное, будут счастливчики, которые сами ответят себе на последний вопрос по мере прочтения книги, и это прекрасно. Для остальных же в пояснениях к главе 2 (где-то на стр. 900) автор сообщит, что «здесь я не собирался предлагать какие-либо техники, моей задачей является концептуальный анализ» и в качестве примера возможной техники упомянет авторскую методику «Фокусирование» Юджина Джендлина, американского философа, психолога и психотерапевта, профессора Чикагского университета… «Ё-моё… Скажете вы, а что же МНЕ делать то?»… А идите-ка к хорошему психологу, да хотя бы к тому, который владеет Фокусированием и сможет и вас научить. Может из этого и начнется ваше путешествие в потоке к смыслу жизни.

Всегда Ваш, Новиков Демьян, психолог, гипнотерапевт (ищите на b17).

P.S. Психологи нашего центра владеют техникой «Фокусирование» Юджина Джендлина.
михаил / 17.07.2016хорошая книга
Новиков Д.Ю. / 1.02.2015Личная рецензия на книгу Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»

Представьте себе, что ваша жизнь не имеет смысла. «Как это не имеет», спросите вы… Ну, как будто покупка нового телевизора или машины бессмысленна, их всё равно не куда ставить. И очередная поездка в Турцию тоже бессмысленна, потому что в чем смысл с утра до вечера лежать как тюлень на пляже… «Хорошо», скажете вы, «всё это бессмысленно, а в чём тогда смысл жизни?».. Про смысл жизни эта книга. Из неё вы узнаете, что есть некоторые люди, которые испытывают замечательное состояние – тела, сознания, души. Михай Чиксентмихайи, профессор психологии, бывший декан факультета Чикагского университета, известный по своим исследованиям тем счастья, креативности, субъективного благополучия назвал это состояние «Состоянием потока». И первое, что приходит на ум, когда узнаешь, что такое состояние бывает, это сомнение – это что правда? Правда, правда. В книге множество свидетельств того, что замечательный «поток» - это не признак душевной болезни или временного просветления, а суть – результат правильного приложения психической энергии к процессу достижения заранее выбранной цели, то есть смысл. Если угодно смысл жизни. «Хм, ну-ка, ну-ка», скажете вы. «Интересно-интересно. Почитаю дальше». И читайте. Дальше будут ещё примеры и ещё объяснения. Убедительные, подтверждающие и вдохновляющие. И чем дальше, тем больше в вас будет возникать мысль – «Ох, как здОрово-то, то же хочу». И вы будете читать дальше в надежде, что где-то после 700-й страницы вам откроют тайну – КАК?.. Что именно делать? Причём, что именно делать именно вам, для того, чтобы достичь этого замечательно состояния… И с этой надеждой вы прочитаете эту замечательную книгу. Наверное, будут счастливчики, которые сами ответят себе на последний вопрос по мере прочтения книги, и это прекрасно. Для остальных же в пояснениях к главе 2 (где-то на стр. 900) автор сообщит, что «здесь я не собирался предлагать какие-либо техники, моей задачей является концептуальный анализ» и в качестве примера возможной техники упомянет авторскую методику «Фокусирование» Юджина Джендлина, американского философа, психолога и психотерапевта, профессора Чикагского университета… «Ё-моё… Скажете вы, а что же МНЕ делать то?»… А идите-ка к хорошему психологу, да хотя бы к тому, который владеет Фокусированием и сможет и вас научить. Может из этого и начнется ваше путешествие в потоке к смыслу жизни.

P.S. Психологи нашего Центра «Мой психолог» владеют техникой «Фокусирование» Юджина Джендлина.
Погодин И.А. / 28.11.2014Прекрасная книга! И довольно доступная. Акцент на психологии счастья делает ее довольно оригинальной для современной психологии и психотерапии.
Наталия / 7.07.2012отличная книга. случайно попала мне в руки, но видимо все случайное - неслучайно. согласна на все 100, из личного опыта. когда совершенно не видишь ни дня ни ночи, ни времени года ни погоды за окном. это состоянии СЧАСТЬЯ!!! от деятельности, от жизни, от себя и от Господа. это всплески эйфории ума, в плотном графике созидания, полного творчества, когда падаешь с ног от усталости и счастья. я имела счастье быть в таком состоянии. имею смелость сказать - 2 или три раза. это совершенно разная деятельность. это разбито по времени. я к этому шла сознательно. просто я не знала, как это называется. и вот сейчас - книга. спасибо, что психологи изучают высшие позитивные состояния.
Профаник / 17.06.2012Некая динамика состояний преподносится как самодостаточная поведенческая стратегия, без вскрытия онтологического содержания явления (а научные заделы в этой области существуют, например, у Гибсона). Пока автор не отойдет от абсолютизации метафоры, этот продукт будет выглядеть коммерческой версией определенного вида эскапизма.
Максим / 10.09.2011Новое направление в современной психологии. Чиксментмихай и Селигман работают в рамках новой позитивной психологии. В настоящее время это наиболее оптимальный способ анализа существования человека и способ планирования шагов необходимых для реализации "человека успешного". Фактически автор говорит о том, что не работает с нормой и патологией - все люди, независимо от психологичекого статуса могут быть счастливыми в своей деятельности. В то же время счастье рассматривается не как эйфория, а как процесс реализации поступков, действий, результата. Человек в "потоке" не переживает сильных эмоций, но в то же время получает удовлетворение от собственной жизни - не зависимо от уровня интеллекта или психологического статуса.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться