Практика плача и практика внутреннего плача

Практика плача слез — это настоящая душевная практика, слёзы дают утешение душе, ведь всем известно, что после плача наступает утешение, а это происходит, потому что от плача активизируется чакра анахата, а она даёт положительные эмоции для души и сердца.