Слухотроника – медитация и упражнения на улучшение слуха

Йоги говорят, что для улучшения слуха подходит концентрация на корне языка. Корень — это не конец языка, а его начало. Это тренирует слух и улучшает его. Если не можете концентрироваться на корне языка, концентрируйтесь на всём языке по двадцать минут три раза в день. Концентрация — это сосредоточение мыслью в расслабленном состоянии на этой области, при этом, эта область теплеет, или просто думать об этой области, на которой хотите концентрироваться, можно ощутить от концентрации тепло или холод в этой области.