Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей. Если вы занимаетесь бодибилдингом, то эта книга станет для вас незаменимой.
Давая как бы рентгеновский снимок каждого упражнения, она позволяет вам увидеть свои мышцы в действии. В этой книге содержатся полноцветные иллюстрации к упражнениям на каждую группу мышц. Вооружившись новыми знаниями, вы сможете совершенствовать технику и создавать свою фигуру по собственному усмотрению.
