Данная методичка является шпаргалкой-пособием для тренера, ведущего класс под счет или для тех, кто осваивает начальную серию асан йогатерапии Аштанга-виньясы под руководством знающего тренера. Поэтому все объяснения и комментарии краткие.
Специально для www.koob.ru
