koob.ru

Федоренко П.А.. Книги онлайн

Федоренко П.А.

Федоренко Павел Алексеевич — один из самых востребованных психологов России по тревожным расстройствам. Его уникальность заключается в том, что он сам избавился от тяжелого тревожно-фобического расстройства (панических атак и ВСД), после чего прошел профессиональное обучение.

Основатель и руководитель проекта «Система здорового мышления», директор центра когнитивной психотерапии.

Член Российской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Разработал онлайн-тренинги по избавлению от неврозов, в которых с 2013 года приняли участие более 5500 русскоговорящих людей из 39 стран мира.

Автор 10 книг по тревожно-фобическим расстройствам и ВСД.

Сайт автора: fdrk.ru/
Федоренко П.А. на видео

Книги (10)

15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчевостей и беспомощности
Раздел библиотеки: Стресс

Соавтор: Илья Качай

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов, рассчитанное на четыре недели.

Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.

Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях
Раздел библиотеки: Стресс

Соавтор: Илья Качай

Настоящая книга посвящена ответам на часто задаваемые вопросы относительно природы и способов преодоления телесных симптомов, а также тревожных, панических и навязчивых состояний.

Издание является практическим дополнением к опубликованным работам авторов о вышеуказанных проблемах и в диалоговой форме раскрывает наиболее острые и болезненные аспекты консультативной практики с тревожными клиентами.

Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и людям, страдающим от избыточной тревоги.

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций
Раздел библиотеки: Основы психотерапии

Соавтор: Илья Качай

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Раздел библиотеки: Основы психотерапии

Соавтор: Илья Качай

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Раздел библиотеки: Основы психотерапии

Соавтор: Илья Качай

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Раздел библиотеки: Основы психотерапии

Соавтор: Илья Качай

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции тревоги, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Раздел библиотеки: Стресс

Соавтор: Илья Качай

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Раздел библиотеки: Основы психотерапии

Соавтор: Илья Качай

Когда тебе кажется, что ты вдыхаешь воздух, а кислорода будто нет, это страшно. Когда есть ощущение, что ты задыхаешься... Когда ты боишься, что что-то случится или ты сам сделаешь что-то плохое, а может быть, упадёшь в обморок или у тебя будет сердечный приступ. Да мало ли что может произойти.

Всё это очень страшно, особенно, когда врачи не находят подтверждения твоим ощущениям. Тебе кажется, что ты сходишь с ума или врачи настолько глупы, ведь не видят очевидного. И так переживать можно до бесконечности, пока не поймёшь, что ты сам можешь это исправить. Книга Павла Федоренко «Психотерапия тревожно-фобических расстройств» направлена на то, чтобы помочь человеку понять, что происходит с ним.

Большая часть всех описанных страхов происходит не из-за физического недомогания, а из-за психологического состояния. Это всё может быть проявлениями ВСД, панических атак, навязчивых мыслей, других проблем психологического характера. В книге эти темы освещены доступно и подробно.

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Раздел библиотеки: Стресс

Соавтор: Илья Качай

Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Раздел библиотеки: Основы психотерапии

Соавтор: Илья Качай

Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии.

Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков.

В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться