koob.ru

Бетон и железо! - 6. Мегасила прямой мышцы живота

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

Добавить отзыв о книге
Библиотека «Куб» Почта