koob.ru

Бетон и железо! - 9. Мегасила икроножных мышц голени

Автор книги: Филаретов П.Г. | Раздел библиотеки: Спорт

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться