koob.ru

Флеминг Джен. Книги онлайн

Флеминг Джен

Джен Э. Флеминг (Jan E. Fleming) — доктор медицинских наук, клинический профессор психиатрии в Университете Торонто, штатный психиатр Клиники тревожных расстройств при Центре наркологии и психического здоровья и клинический сотрудник Клиники осознанности.

В настоящее время ее исследования и клинические исследования сосредоточены на применении Терапии принятия и приверженности (ACT) к социальному тревожному расстройству. Она долгое время практикует медитацию осознанности и йогу. Живет в Торонто со своим мужем и очень милой какашкой.

Доктор Флеминг является соавтором книги «The Mindfulness & Acceptance Workbook for Social Anxiety& Shyness».

Книги (1)

Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности
Раздел библиотеки: Основы психотерапии

Соавторы: Концовски Н.Л.

В данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности.

В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу. Сохраняя ценности в центре внимания, вы постепенно научитесь выходить за пределы своих страхов и двигаться к большей социальной уверенности.

Добавить отзыв об авторе
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться