Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Фролов В.Ф.. Книги онлайнКниги (1) Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетияРаздел библиотеки: Дыхание В книге изложена новейшая теория безлекарственного оздоровления организма человека с помощью дыхательного тренажера Фролова. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Комментарии читателейДобавить отзыв об авторе |
По поводу продолжительности жизни йогов - большинство действительно рано умирают и болеют раком.
привожу статистику
Свами Вивекананда умер в 38 лет при весе 120 килограмм с диагнозом сахарный диабет;
Рамакришна умер в 45 – рак горла;
Шри Свами Шивананда умер в 75 лет – ожирение, сахарный диабет;
Шри Ауробиндо – туберкулез, нефрит, хроническая болезнь почек;
- Масутацу Ояму – покинул мир в возрасте 71 года – рак легких. Создал Киокушин карате;
1. Это тренажёр. На тренажёре тренируются. Работа и работа. Я, дышу час - полтора в день.Суета делает перерывы.
2. Перед тем, как приступить к методике, записать основные показатели. Давление пульс, до подъёма на восьмой этаж пешком и после. И, проблемные показатели, что беспокоит. Потом сравнивать.
3. Сначала ежедневно, а потом раз в месяц вести дневник, записывая показатели и состояние.
4. Больше 40-45 секунд ПДА не поднимать. Если ПДА вызывает дискомфорт, уменьшите. Мучить себя не нужно.Не нужно рвать "10 000 как на 500.. и спёкся".
5. Если есть проблемы с сердцем, первое время (1-2 года) вдыхать носом, выдыхать ртом.
6. Всё, что написал В. Фролов, всё правда. С приятелем проверили.
Возраст не помеха. Приятелю 73 такой "букет броблем" танцует.