Автор книги, тренер сборной команды СССР, кандидат педагогических наук, рассказывает о методах обучения быстрой и красивой ходьбе как эффективному оздоровительному средству, о приобщении к регулярным занятиям, о ходьбе как виде спорта и о выступлениях в соревнованиях.
В книге даны рекомендации по методике тренировки, совершенствованию техники и тактики ходьбы.
Для спортсменов, тренеров и массового читателя.
