В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Выполнение этих упражнений поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.
Айенгар Гита. Книги онлайнКниги (1)![]() Раздел: Йога Овладев тонкой техникой искусства йоги, Гита Айенгар написала книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Выполнение этих упражнений поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь. Добавить отзыв
|
Авторы сайта Владимир Никонов & Георгий Ефимов |
Библиотека «Куб» Поддержать проектПодписаться |