Годик М.А.. Книги онлайн

Контроль и планирование нагрузок — важнейшие элементы современной системы тренировки.

Книга поможет специалистам физической культуры правильно оценить величину и направленность воздействия на спортсмена разнообразных факторов тренировки, выбрать наиболее эффективные из них.

В учебнике излагаются метрологические основы комплексного контроля в физическом воспитании и спорте, технология и методика регистрации результатов измерений в тестах, измерения и оценки показателей соревновательной и тренировочной деятельности спортсменов, а также уровня их подготовленности.

Рассматриваются метрологические аспекты отбора, прогнозирования и моделирования в физическом воспитании и спорте.

Для студентов институтов физической культуры.

В книге содержится информация о методах тренировки физических качеств, совершенствовании скоростных качеств, гибкости, выносливости, а также раскрываются многие другие вопросы физической подготовки футболистов.