В небольшом объеме этой книги мы попытаемся дать Вам рекомендации по самомассажу и лечению с помощью аюрведы — малой йоги пальцев, которые прошли многовековую проверку, выдержали испытание временем и способны были оказать действенную помощь тем, кто следовал этим рекомендациям. Среди множества мудр мы выбрали те, выполнение которых обеспечит значительный лечебный эффект.
Предназначается самому широкому кругу читателей.
