Авторы в популярной форме излагают научные представления о питании людей старших возрастов, научные принципы геродиетики, роль питания и проблему продолжительности жизни. Дана характеристика питания долгожителей Абхазии и Украины и приводятся научно обоснованные советы по питанию людей старше 60 лет.
