Исаковиц Раэль. Книги онлайн

Раэль Исаковиц ― преподаватель, основатель и директор BASI, который уже более 40 лет практикует пилатес и признан международным экспертом в этой области.

В 1989 году Раэль решил усовершенствовать оригинальный репертуар Джозефа Пилатеса, придумавшего сам «пилатес». Опираясь на глубокие познания в области анатомии и физиологии человека, Раэль разработал уникальную 12-блочную систему, которая задействует разные группы мышц и упрощает составление тренировочного плана для тренера.

Ещё одной ключевой инновацией Раэля является система F2 для оборудования, которая позволяет точно настроить угол наклона и сопротивление пружин индивидуально для каждого человека.