«Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» - знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий только на английском языке и переведенный во множестве стран. Только в США продано более 2 млн. экземпляров. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни.
Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.
И еще там не проведена четкая грань между фобией и беспокойством: говорится о страхе, а и то и другое по-русски - страх. Вот у меня фобия высоты. Если следовать советам книги, мне надо сейчас же начинать мыть окна. Абсурд.
В остальном, с моей точки зрения, книга хороша. В ней много интересных мыслей, над ними стоит подумать, но не стоит делать их аксиомой
Читая, мне с каждой строчкой прибавляется уверенности собственных силах.
В книге Сьюзан также учит как расширить зоны комфорта, как стать самостоятельным и удовлетворенным, как разобраться с внутренними "говорунами" (внутренним голосом, который вечно сомневается и отговаривает нас от решительных действий, тем самым годами держа на месте и заслоняя путь к успеху) и прочее. Рекомендую!
Советую всем прочитать.