Лишний вес. Новая диетология

Татьяна / 27.08.2019Ребят, не надо читать, там всё просто: надо меньше жрать! Уменьшать порцию, простыми словами.

Анатолий / 2.08.2012М.Я. - прекрасный аналитик. Он действительно с легкостью опровергает рекомендации ученых-диетологов, с легкостью оперирует результатами современных научных исследований,строит четкие логические доказательства. С такой же легкостью он развенчивает теорию и практику лечебного голодания. Да и почему бы не разгромить Пола Брэгга. Тем более,что теоретик он никакой. Но вот его практика очень хороша. И не только его. Я поддерживаю здоровье лечебным голоданием уже 39 лет. Моя методика близка к методике, приведенной у Г.Шелтона. В моем "букете" около 20 заболеваний, начиная с врожденного нарушения уратного обмена (подагра), пара серьезных травм. От одних болезней я избавился полностью, другие успешно держу на уровне, где они меня не беспокоят. Все это благодаря голоданию в домашних, совсем не идеальных условиях и без отрыва от работы. Долгое время я был энтузиастом М.Я., но по последним книгам понял, что он, к сожалению, мало отличается от тех, кого критикует. Если бы вместо "многочисленных экспериментов с питанием", о которых пишет М.Я., он провел хотя бы одно полноценное голодание по методике Г. Шелтона, он бы еще долго радовал нас своими сочинениями. А так - царство небесное, вечный покой.