Авт.-сост. С.И. Калюжный.
У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: «В баньке мыться — заново родиться», «Душистый пар не только тело, но и душу лечит», «Баня — мать вторая: кости распарит, всё дело поправит», «Хорошая баня лучше сытного обеда».
И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали бельё, рожали детей, гадали на будущее и лечили от разных недугов. Именно о последнем аспекте русской бани пойдёт речь в данной книге.
В ней вы найдёте советы о том, как правильно париться, чтобы не навредить своему организму, как избавиться от болезней, очистить свой организм от шлаков и токсинов, сбросить лишние килограммы, долго оставаться молодым и красивым... Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем использовать предлагаемые в книге рекомендации.
