Легкий способ жить без диет

Машенька / 21.05.2014Спасибо огромное, он помогает нам до сих пор не смотря на то, что его уже нет в живых. Его труды достойны самой высокой оценки, низкий поклон и вечная память человеку, который действительно помог тысячам и тысячам человек избавиться от этих пагубных привычек. Я согласна с отзывом Ольги поставить ему памятник, я бы тоже поучаствовала финансово.

Анастасия / 26.03.2013мне тоже не помогла.

Тахмина / 24.01.2013Курила 5 или 6 лет.Как прочитала книгу бросила уже 3ий год.Спасибо ему!

Ольга / 18.01.2013Курила 37 лет, 8 лет пила пиво, 4 года не курю, 3 года не пью ничего, кроме воды, перешла на сыроедение. Мне 55 лет - и никаких болезней. И всё - благодаря Аллену Карру (и библиотеке koob) - когда и где ему уже поставят, наконец, памятник. Готова участвовать финансово.

Игорь / 5.01.2013 прочитал книгу .не курю 3 года .курил 30 лет .брат тоже бросил благодаря Аллену Карра .БРОСАЙТЕ ЛУРИТЬ

Василий / 29.12.2012Курил 18 лет. Бросил по методу. Закурил через 2 месяца. Понял, что не придерживался рекомендаций. Через 2 года снова прочитал книгу. Не курю уже 2 года и не тянет. О плюсах не говорю-их много.

Анна / 28.06.2012Книга стоит прочтения. Все коротко, ясно, с аргументами, примерами и трезвым взглядом на факты. Уже давно были идеи насчет ненатуральности или "суррогатности" нашей привычной пищи, и книга это все суммирует. Браво, Аллен!

Иван / 27.04.2012из книг Аллена Карра начал читать только про способ бросить курить,поверьте это работает,оговорюсь что бросал курить с помощью таблеток (TABEX-не рекламма,тем более помогает не всем но и это не повод заранее сдаться и не попытаться спасти себя!)но с началом прочтения от одной мысли о курении просто воротило..но и от дальнейшего прочтения тоже воротило!книга,даже если она написано непривычно и очень нудно,реально мне помогла,благодарю Аллен и поклон тебе до земли.

Натали / 26.01.2012Бросила курить пять лет назад,прочтя книгу.До этого курила 20 лет.Безумно счастлива.Первые две недели было тяжеловато:курить не хотелось,но появилось много незаполненного времени,которое училась направлять в нужное русло.Желаю всем удачи.Поверьте-это работает!!!

Chris / 29.09.2010А мне не помогло!

Юляша / 18.04.2010Я ещё не читала, но мне очень рекомендовали... Что, правда так помогает? А то я пробовала диеты - больше трёх дней не выдержывала!Немного помог спорт, но на него в основном времени нет... а там вроде бы всё просто и ясно =)

Алин4ик / 25.03.2010Мне очень повезло, что мне посоветовали прочитать книги Аллен Карра и что я нашла в себе силы дочитать книгу "Легкий способ бросить курить"! На данный момент я уже 1,5 года не курю. Совсем отказалась от спиртного. А прочитав книгу "Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса" я больше стала есть свежих овощей и фруктов. Я больше занимаюсь спортом, веду активный образ жизни и чувствую себя великолепно!!!! Советую всем начать меняться в лучшую сторону вместе с Аллен Карром!

Энциклопедия эффективной диеты и таблица калорий / 5.10.2009Книга очень классная благодаря Аллану Кару уже бросила курить
<a href="http://10diet.net">Диеты для здоровья и снижения веса</a><br>Собрание эффективных диет для похудения. Свойства продуктов питания, таблица калорийности продуктов.

Наталья / 3.09.20091,5 года назад мне посоветовали прочитать книгу Карра простой путь к снижению веса,что я и сделала.И не прилагая никаких усилий за месяц я похудела на 10 кг(в день скидывала по 300-350гр).Такое впечатление,что меня загипнотизировали и я стала питаться в точности как написано в книге.Мне очень хотелось фруктов,а на мясо смотреть не могла.Хотя раз в 2 дня ела суп или 2 блюдо.Так что не надо ругать Аллена Карра,ведь он ясно пишет откройте сознание!!!

Легион / 21.11.2008ХЗ ща кчну и прочту)))

Мария-Луиза а ты знаешь что в среднем человек на сидячей работе сбрасывает 100ккал в час)) Пи быстрой хотьбе 300ккал в час где ты увидела тут смерть при употреблении 500-600ккал в день?) Если ты их за 6 часовой рабочий день сжигать должна поидее?) Не говори глупостей))) Вообще хз мне кажется после определенного момента простое сокеращение объема пищи и вегетарианство помогают мало как и таблетки ИМХО надо просто еще ходить куда нить заниматься спортом))))

Maks / 16.11.2008Я курил в течении 10 лет. Дошло до 30 - 60 сигарет в день. Прочитал книгу, а точнее ее прослушал и бросил сразу. :) Кто хочет ауди вариант пишите westoom_lik@yahoo.com

Мапа / 3.11.2008Спасибо сайту за книжку. Только прочла. Буду пробовать. Мария-Луиза либо не прочла книжку, либо не поняла о чем речь в книге. Хочется просто спросить у нее, как она себе представляет здоровое питание?

дмитрий / 31.08.2008что касается курения,то тут он просто мессия,но остальные его книжки на меня не подействовали,особенно про вес,все равно он великий чел

Евгения / 5.05.2008я читала книгу как легко бросить курить, и это действительно автор который помогает решить проблемы

irinemeliora / 15.01.2008книга не о способах, а о философии питания. может Карр и маразматик, но я избавилась от сильнейших болей в желудке и сбросила лишние килограммы. и это при том, что я не следую строго всем его рекомендациям. а еще я бросила курить по его же книге:))) и жизнь прекрасна!

Люсянка / 5.09.2007Карр пропагандирует сыроедение, а не вегетарианство. Хорошо пишет. Жаль, чо умер в 70 лет.