koob.ru

Эффективная система накачки мышц МОСТ

Автор: Коллектив авторов | Раздел: Спорт

Книга рассказывает о новой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный тренинг).

Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу. В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще.

МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем.

Комментарии читателей

Артём / 24.11.2013Новое не всегда полезно, а то и во много раз хуже старого.
Юрий / 25.10.2011Что ни абзац, то "МОСТ- это выбор проффесионалов", "МОСТ- идеальная система для бодибилдеров" и рекламной шелухи, а сути крайне мало. Ерунда. Единственное порадовало - картинки. :)
Читайте классику, Геккендшмидта или Цацулина, полезней будет.
Kairik / 24.12.2010вообще ни о чем книга( как всегда, все методики ложные, вы делаете все неправильно, работать будет на свех без исключения! и главное ни одной программы, так.. некие предпосылки к выполнению упражнений(
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться