Авторы: Л. Л. Кельин, Ю. Л. Мучник, М. С. Прусс
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости.
Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина?
Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать – никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.
Какая разница что выбрать- это все равно что предложить наркоману не нюхать наркотик, а колоть внутривенно!)) Короче книга полное фуфло. Но в свое время и её прочитал, пока не нашел ЛЕГКИЙ СПОСОБ.