Авторы: Евгений Мильнер, Владимир Добкин, Валентина Пожилова
Книга рассказывает об Арнольде Михайловиче Гринштате, тренере-психологе из Киева, который создал уникальную систему реабилитации людей с тяжелыми травмами и недугами, такими, например, как артрозы, остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, церебральный паралич, инфаркт, ишемия, депрессия, ожирение, заикание и многие другие заболевания.
Эта методика позволяет оздоравливать людей различного возраста (от малолетних детей до пожилых) и различного уровня физической подготовленности (от спортсменов высокого класса до тяжелобольных, малоподвижных и совершенно ослабленных людей), поскольку упражнения по нагрузке намного мягче, чем обычная ходьба.
Забавно, но на "западе" эта методика появилась в 2005 году под названием: TRE® Trauma Releasing Exercises под авторством некого Давида Берцели (David Berceli), похожего на Гринштата (только шибко постаревшего) как две капли воды. Методика за короткое время стала очень популярной.