koob.ru

Борьба самбо

При разучивании приёмов защиты следует пользоваться деревянным оружием. По мере усвоения приёмов надо всячески усложнять обстановку.

Приступая к обработке этих приёмов, важно помнить, что только регулярная и настойчивая тренировка принесёт хорошие результаты и воспитает смелость и решительность в рукопашной схватке.

Комментарии читателей

ДмитрийУ меня есть эта книжечка, довольно неплохая, но написана для руководителей секций а не для самих спортсменов.)
Добавить отзыв о книге
Библиотека «Куб» Почта