Программный материал по общей и специальной физической подготовке для спортивных секций коллективов физкультуры, детско-юношеских и молодежных спортивных школ. В сборник включены упражнения, широко применяемые в утренней гигиенической гимнастике, разминки для различных видов спорта, на занятиях по общей физической подготовке различных групп занимающихся и для применения на тренировочных занятиях разных по возрасту и квалификации групп занимающихся различными видами спорта.
