В методических рекомендациях дано описание базовых упражнений кроссфита, а также изложены основные принципы и методы организации тренировочного процесса. Рекомендации могут быть использованы преподавателями вуза при проведении занятий по атлетической гимнастике, а также студентами для самостоятельной работы.
