В данных рекомендациях описаны методические особенности воспитания физических качеств в процессе занятий в тренажерном зале, указаны вспомогательные упражнения для решения этих задач. Рекомендации могут быть использованы преподавателями ВУЗа при проведении занятий по атлетической гимнастике, а также студентами в самостоятельной работе.
