koob.ru

Простая йога для позвоночника и суставов

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит.

Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.

Ссылка на страницу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

юля / 6.01.2010Очень хорошая книга!5 баллов из 5!делаю по этой книге.Балдею!
Беглова Эсфирь Самуиловна / 14.03.2009Замечательно. Доступно. Начала (после выхода из острой боли) - уже полезно
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться