Кино Макгрегор — самая молодая в мире сертифицированная преподавательница аштанга йоги новой волны. Она начала заниматься аштангой уже в XXI веке и ее искренний, глубоко прочувствованный рассказ о пути в йогу не оставит равнодушным никого из практикующих эту систему.
Путь, от никому не известной молодой девушки, которая случайно попала на класс аштанги в поисках себя, а больше просто приключений, до зрелой женщины-практика аштанга йоги, преподавателя, чьи семинары, книги, диски и видео уроки буквально известны на весь мир, Кино прошла за короткий период в семь лет, что до нее не удавалось никому. И это не случайность или везение, а результат ее несгибаемого намерения, помноженного на поистине титанический ежедневный труд.
Особенно интересным ее рассказ будет молодым женщинам, которые, проходя по пути аштанга йоги, испытывали и испытывают трудности, проблемы и разочарования, похожие на те, которые выпали в свое время на долю Кино.
Но и для практиков-мужчин в этой книге есть много чего интересного, что поможет им лучше понять аштанга йогу, свою практику в ней и свое развитие, а заодно убедиться, что расхожий штамп «женщины — слабый пол» не имеет никакого отношения к тем йогиням, кто идет по пути аштанга йоги.
Единственная категория читателей, которые могут закрыть эту книгу уже здесь и дальше не читать, это те, кто ждет от йоги чудес, изменений и открытий, не связанных с многолетним кропотливым трудом, а настроенных на поиски некоего секрета, упражнения, техники, школы йоги, узнав которые они смогут добиться всего и сразу. Аштанга йога — это многолетний, тяжелый и вдумчивый труд по самосовершенствованию, который подходит только избранным. То есть тем, кто добровольно и сознательно выбрал себя и принял непоколебимое решение изменить свою жизнь раз и навсегда.
Специально для www.koob.ru
