Маркотенко И.Г.. Книги онлайн

Настоящее пособие по САМБО имеет целью дать исчерпывающий учебный и методический материал и помочь самостоятельно, систематически тренироваться в приемах САМБО. Курс включает изучение самостраховки, бросков, болевых приемов, ударов и защит от ударов, приемов обезоруживания, задержания, связывания и других.